2026-09

登山の虫除け対策メモ。虫除けスプレーは虫が寄ってこなくなるというより刺されにくくなる感覚。量を使えば効果は感じるがコスパは悪い。ヘッドネット、ハッカ油、蚊取り線香、アブ・ブヨ対策についてもまとめました。

初めての登山で前日までに確認しておきたいことを、実際の準備の流れに沿って紹介。駐車場やトイレ、最後のコンビニ、地図、下山時刻、現金、ガソリン、下山後の温泉や食事までまとめました。

登山は何時から登り始めればいい？7時スタート・15時までの下山を基準に、コースタイムや天気、駐車場事情を踏まえた開始時間の決め方を紹介します。

YAMAPとヤマレコの使い分けメモ。無課金でやりくりするなら、情報収集はYAMAP、現地で使う地図はヤマレコが便利だと感じた理由をまとめました。

初めての登山は何を着ればいい？登山ウェアを最初から揃えなくても、手持ちの化繊スポーツウェアで十分。初心者におすすめの服装や重ね着、靴下、天気選びについて実体験をもとに紹介します。

冬の雪なし低山登山で実際にしている服装を紹介。暑がりな私が行動中に使う長袖＋ウインドシェルを基本に、帽子・手袋・ネックゲイター・ダウンなど、防寒と温度調整の工夫をまとめました。

日帰り登山で基本にしている服装を紹介。ドライ系インナー、長袖、長ズボン、帽子、サングラス、休憩時のウインドシェルなど、普段の組み合わせをまとめました。