登山装備 初めての登山、何を持っていく？日帰り初心者の最低限の持ち物
初めての日帰り登山に必要な持ち物を初心者向けに紹介。水や食べ物、現金、スマホ、羽織り、簡易雨具など、家にあるものを中心に最低限の準備をまとめました。
2026-09
登山装備 
登山装備 日帰り登山の持ち物｜使わなくてもあると安心なもの
登山の持ち物メモ。毎回使うわけではないけれど、持っておくと安心なものをまとめました。生理用品、流せるティッシュ、ファーストエイドキット、予備水、小さいライト、虫除け、山専ボトルなど、実際の経験から選んだ持ち物です。
山歩雑記 生理中でも登山に行く？私が見送る日と、行く山を決める基準
生理中でも登山に行く？私は出血量が多い2〜3日目は基本的に見送り、トイレの場所や山行時間を見て判断しています。ナプキン交換、ショーツ型ナプキン、使用済みナプキンの持ち帰り、蒸れ対策など、実体験をもとにまとめました。
登山装備 登山に折りたたみ傘は必要？なくてもいいけど、あると意外と便利だった話
登山に折りたたみ傘は必要？実際に尾瀬ヶ原やロープウェイ、駐車場、林道などで使って感じた便利な場面と、登山道では使わない理由を紹介。超軽量なら「なくてもいいけど、あると快適」な装備です。
登山装備 登山のグローブ使い分け｜夏の岩場と冬の低山
登山のグローブ使い分けメモ。100均の軍手、夏の岩場・鎖場用グローブ、日焼け対策、冬の低山用メリノウール手袋、風が強い日のオーバーグローブなど、山行に合わせた使い分けをまとめました。
登山装備 登山の日焼け対策｜物理シャットアウトと日焼け止め塗り直しでしていること
登山の日焼け対策メモ。物理シャットアウトを基本に、帽子・サングラス・長袖・アネッサの塗り直し・UVリップでしている紫外線対策をまとめました。
登山装備 【山小屋泊】持っていってよかったもの｜小屋で快適に過ごし、景色を楽しむための装備
山小屋泊で実際に持っていってよかったものを紹介。薄手のリラックスウェア、小型ライト、目印クリップ、フリースパンツ、双眼鏡、歯磨きシートなど、小屋で快適に過ごし景色を楽しむための装備をまとめました。
山行記録 【白駒池・ニュウ】10月中旬の紅葉と苔の森｜駐車場・混雑・シャトルバス
2025年10月12日の白駒池・ニュウ周回記録。紅葉シーズンの日曜日の駐車場混雑、八千穂高原スキー場からのシャトルバス、登山道のぬかるみ・滑りやすさ、高見石小屋の様子をまとめました。
登山装備 登山の持ち物｜生理予定日じゃなくてもナプキンを持っておく理由
登山の持ち物メモ。生理予定日でなくてもナプキンを持っておく理由、自分用だけでなく人に渡す場面、多い日用を持つ理由、痛み止めを人に渡すときの注意についてまとめました。
登山装備 登山のファーストエイドキットで実際に役立ったもの｜怪我と小さな装備トラブル対策
登山のファーストエイドキットで実際に役立ったもののメモ。テーピング、安全ピン、小さいマイナスドライバー、結束バンド、予備の水500mLなど、けがだけでなく山の小さなトラブル対策として持っているものをまとめました。